3 lý do khiến bạn không nên ngủ cạnh smartphone

Đóng góp bởi Quốc Bảo

09/08/14

Theo khảo sát của tờ Pew Internet Project, có tới 44% người dùng điện thoại thích để thiết bị của mình cạnh nơi nằm ngủ để không bỏ lỡ bất cứ tin nhắn hay cuộc gọi nào. Tuy nhiên đây là một thói quen rất tai hại.

Bạn có thể đang nằm gần một lò lửa

Một cô gái trẻ ở bang Texas, Mỹ đã thức dậy vì một mùi cháy khét nồng nặc trên giường. Nguyên nhân do đâu? Chính là do chiếc điện thoại Samsung Galaxy S4 nằm ở dưới gối của cô đã tan chảy một phần và nó làm cháy xém tấm nệm.

Smartphone có thể phát nổ

Mặc dù Samsung cho biết điện thoại này bị cháy có thể là do nó dùng pin không chính hãng nhưng họ cũng lưu ý rằng nguy cơ hỏa hoạn nếu điện thoại được bao phủ bởi tấm ra giường hoặc các vật liệu dày khác là rất cao. Tóm lại bài học ở đây là: hãy dùng phụ kiện chính hãng và không để điện thoại di động trên giường của bạn.

Bạn có thể bị mất ngủ

Điện thoại di động (và máy tính bảng, TV, và các thiết bị khác với màn hình LED) phát ra những ánh sáng được gọi là ánh sáng màu xanh gây ức chế sự sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của bạn.

Gây mất ngủ

Điều này có thể là do ánh sáng màu xanh phát ra các bước sóng tương tự như ánh sáng ban ngày, có thể làm cho cơ thể chúng ta nghĩ rằng đó là ban ngày dù đó là bất cứ lúc nào. Để đi vào giấc ngủ khi bạn muốn (và cần) bạn nên ngừng dùng tất cả các thiết bị điện tử hai giờ trước khi đi ngủ. Tốt hơn, hãy giữ điện thoại và máy tính xách tay của bạn trong một căn phòng khác trong khi bạn ngủ.

Những rủi ro sức khỏe

Một vài nghiên cứu chứng minh rằng sử dụng điện thoại di động không gây ung thư nhưng trên thực tế, các liên kết về chuyện gây rủi ro đến sức khỏe của các thiết bị này vẫn chưa rõ ràng. Nhìn chung, điện thoại di động được cho là phát ra liều lượng nhỏ của bức xạ điện tương tự như các tia phát ra từ máy chụp X-quang và lò vi sóng có thể dẫn đến sự phát triển khối u.

Phát tia nguy hiểm

Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo trong năm 2011 rằng việc sử dụng điện thoại có thể có thể gây ung thư cho con người, đặc biệt là ở trẻ em, người có da đầu và hộp sọ là mỏng hơn so với người lớn, và dễ bị bức xạ. Vì vậy, nếu bạn đang lo lắng về nguy cơ ung thư, hãy cố gắng nhắn tin thay vì gọi, giữ điện thoại cách xa tai của bạn, hoặc sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài àng nhiều càng tốt và chắc chắn không ngủ với điện thoại ngay cạnh đầu bạn.

Thegioididong (Theo Foxnews)