ĐỪNG BỎ LỠ một số iPhone GIẢM SỐC tại Thế Giới Di Động:
Bài viết này sẽ giải thích toàn diện về "Thông báo theo dõi trên iPhone", một tính năng bảo mật quan trọng của Apple giúp bạn kiểm soát dữ liệu cá nhân. Phân loại rõ ràng từng loại thông báo, hướng dẫn từng bước cách kiểm tra ai đang theo dõi, và cách quản lý các cài đặt này một cách an toàn. Xem ngay nhé!
1. Thông báo theo dõi trên iPhone là gì?
Thông báo theo dõi trên iPhone là cảnh báo khi iPhone phát hiện thiết bị hoặc ứng dụng không xác định đang theo dõi vị trí hoặc hoạt động của bạn, giúp bảo vệ quyền riêng tư và an toàn cá nhân.
Tính năng này ngăn việc theo dõi trái phép từ các thiết bị như AirTag hoặc ứng dụng truy cập dữ liệu trái phép. Người dùng được thông báo để kịp thời kiểm soát và bảo mật thiết bị của mình.

Thông báo theo dõi trên iPhone
2. Phân loại các thông báo theo dõi phổ biến
Apple đã thiết kế nhiều lớp thông báo khác nhau, từ các yêu cầu cấp quyền rõ ràng đến các chỉ báo tinh tế trên màn hình, mỗi loại phục vụ một mục đích bảo mật riêng.
Yêu cầu theo dõi từ ứng dụng
Đây là thông báo dạng pop-up rõ ràng nhất, xuất hiện khi một ứng dụng muốn theo dõi hoạt động của bạn trên các ứng dụng và trang web của công ty khác để phục vụ quảng cáo hoặc chia sẻ dữ liệu.
Hộp thoại này sẽ có hai lựa chọn: "Yêu cầu ứng dụng không theo dõi" (Ask App Not to Track) và "Cho phép" (Allow). Thông báo này hoàn toàn an toàn và là một tính năng bảo vệ bạn.
Mẹo hay: Luôn chọn "Yêu cầu ứng dụng không theo dõi" trừ khi bạn hoàn toàn tin tưởng ứng dụng đó và hiểu rõ cách họ sử dụng dữ liệu của bạn.

Yêu cầu theo dõi từ ứng dụng
Chỉ báo truy cập Camera và Micro (Dấu chấm màu)
Đây là các cảnh báo trực quan, tinh tế nhưng cực kỳ quan trọng, cho bạn biết ngay lập tức khi camera hoặc micro đang được sử dụng.
|
Chỉ báo
|
Ý nghĩa
|
Ví dụ tình huống
|
|
Dấu chấm màu xanh lá
|
Camera (và có thể cả micro) đang được kích hoạt.
|
Gọi video call, chụp ảnh, quay phim.
|
|
Dấu chấm màu cam/đỏ
|
Chỉ có micro đang được kích hoạt.
|
Ghi âm, gọi thoại, sử dụng trợ lý ảo Siri.
|

Dấu chấm màu cam
Cảnh báo quan trọng: Nếu bạn thấy dấu chấm màu xuất hiện khi bạn không sử dụng camera hay micro thu âm, hãy kiểm tra ngay lập tức xem ứng dụng nào đang truy cập chúng. Đây có thể là dấu hiệu của phần mềm gián điệp.
Cảnh báo từ mạng Find My (Thiết bị lạ)
Đây là loại thông báo nghiêm trọng hơn, cảnh báo rằng một thiết bị lạ (như AirTag, AirPods) không thuộc sở hữu của bạn đang di chuyển cùng bạn, có khả năng bạn đang bị theo dõi vị trí.
Thông báo thường có dạng "[Tên thiết bị] Được phát hiện gần bạn". Khi nhận được cảnh báo này, bạn cần mở ứng dụng Find My ngay để xem lộ trình di chuyển của thiết bị và làm theo hướng dẫn để vô hiệu hóa nó.

AirPods được phát hiện gần bạn
Bước 1: Vào Cài đặt > Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật.

Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật
Bước 2: Chọn mục Dịch vụ định vị > Chọn Dịch vụ hệ thống.

Dịch vụ định vị > Dịch vụ hệ thống
Bước 3: Chọn Vị trí quan trọng & Lộ trình > Nhấn Xóa lịch sử.

Nhấn Xóa lịch sử
4. Cách kiểm tra và quản lý quyền theo dõi
iOS cung cấp một trung tâm quản lý quyền riêng tư mạnh mẽ ngay trong Cài đặt, cho phép bạn rà soát và tùy chỉnh mọi quyền truy cập của từng ứng dụng.
Quản lý yêu cầu theo dõi của các ứng dụng
Đây là nơi bạn có thể xem lại quyết định "Cho phép" hay "Không cho phép" theo dõi của mình cho tất cả các ứng dụng đã hỏi và thay đổi chúng bất cứ lúc nào.
Bước 1: Mở Cài đặt > Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật > Nhấn vào Theo dõi.

Quyền riêng tư & Bảo mật > Theo dõi
Bước 2: Tại đây, bạn sẽ thấy một danh sách các ứng dụng đã yêu cầu quyền theo dõi.
Bạn có thể bật/tắt cho từng ứng dụng. Bạn cũng có thể tắt hoàn toàn mục "Cho phép ứng dụng yêu cầu theo dõi" để không ứng dụng mới nào có thể hiển thị pop-up này nữa.

Danh sách các ứng dụng đã yêu cầu quyền theo dõi
Kiểm soát dịch vụ định vị (Vị trí)
Dịch vụ vị trí là một trong những dữ liệu nhạy cảm nhất. Mục này hướng dẫn bạn cách kiểm soát ứng dụng nào được phép truy cập vị trí của bạn và khi nào.
Bước 1: Mở Cài đặt > Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật.

Cài đặt > Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật
Bước 2: Nhấn vào Dịch vụ định vị. Tại đây, bạn rà soát danh sách ứng dụng. Với mỗi ứng dụng, bạn có các tùy chọn:
- Không (Never): Chặn hoàn toàn.
- Hỏi lần sau hoặc khi tôi chia sẻ (Ask Next Time Or When I Share): Hệ thống sẽ hỏi lại.
- Khi dùng Ứng dụng (While Using the App): Chỉ truy cập khi bạn đang mở ứng dụng đó (lựa chọn cân bằng nhất).
- Luôn luôn (Always): Truy cập vị trí ngay cả khi chạy nền (chỉ nên dùng cho các ứng dụng thực sự cần thiết như bản đồ).

Rà soát danh sách ứng dụng
5. Dấu hiệu nhận biết iPhone bị theo dõi ngầm
Bên cạnh các tính năng bảo mật của Apple, các phần mềm gián điệp tinh vi có thể hoạt động ngầm. Tuy nhiên, chúng thường để lại một số dấu vết bất thường về hiệu năng và dữ liệu của máy.
- Pin tụt nhanh bất thường: Phần mềm chạy ngầm liên tục gửi dữ liệu vị trí sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng.
- Máy nóng lên không rõ lý do: CPU phải hoạt động liên tục khiến máy nóng lên ngay cả khi không sử dụng.
- Dữ liệu di động tăng đột biến: Kiểm tra mức sử dụng dữ liệu trong Cài đặt, nếu có một ứng dụng lạ hoặc hệ thống sử dụng quá nhiều dữ liệu, đó là dấu hiệu đáng ngờ.
- Xuất hiện các ứng dụng lạ: Kiểm tra kỹ màn hình chính và Thư viện ứng dụng xem có ứng dụng nào bạn không nhớ đã cài đặt không.
- Điện thoại tự khởi động lại hoặc hoạt động chậm chạp.
Lưu ý quan trọng: Các dấu hiệu trên cũng có thể do pin cũ, lỗi phần mềm hoặc do sử dụng các tác vụ nặng. Bạn nên xem xét nhiều dấu hiệu cùng lúc thay vì kết luận vội vàng chỉ dựa trên một biểu hiện.
Xem thêm: Cách kiểm tra iPhone có bị theo dõi không

iPhone tự khởi động lại
6. Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là tổng hợp các câu hỏi thường gặp nhất mà người dùng quan tâm khi nói về tính năng theo dõi và bảo mật trên iPhone để bạn tham khảo nhanh.
Tắt hoàn toàn Dịch vụ định vị có an toàn không?
Trả lời: An toàn, nhưng sẽ gây bất tiện lớn. Nhiều ứng dụng cốt lõi như Bản đồ, Tìm iPhone (Find My), dự báo thời tiết, hay các ứng dụng gọi xe sẽ không hoạt động chính xác. Thay vì tắt hoàn toàn, bạn nên quản lý quyền truy cập cho từng ứng dụng riêng lẻ.
Thông báo "bạn đang được theo dõi" có phải lúc nào cũng là nguy hiểm?
Trả lời: Không hẳn. Nếu là cảnh báo "Yêu cầu theo dõi từ ứng dụng" hay dấu chấm xanh/cam, đó là tính năng bảo vệ của iOS đang hoạt động tốt. Chỉ khi nhận được cảnh báo về một thiết bị lạ (như AirTag) từ Find My mà bạn không nhận ra, đó mới là dấu hiệu nguy hiểm cần hành động ngay.
Liệu iPhone có thể bị theo dõi khi đã tắt máy không?
Trả lời: Có, với các mẫu iPhone 11 trở lên. Ngay cả khi hết pin hoặc tắt nguồn, một phần năng lượng dự trữ vẫn duy trì chip Bluetooth để thiết bị có thể được định vị qua mạng Find My. Đây là tính năng hữu ích để tìm điện thoại bị thất lạc, và điều này áp dụng cho cả các dòng mới như iPhone 15.
Làm thế nào để gỡ bỏ phần mềm gián điệp nếu nghi ngờ?
Trả lời: Cách triệt để nhất là sao lưu dữ liệu quan trọng (ảnh, danh bạ) lên iCloud, sau đó thực hiện "Xóa tất cả nội dung và cài đặt" (Erase All Content and Settings) để đưa iPhone về trạng thái xuất xưởng. Khi cài đặt lại, tuyệt đối không khôi phục từ một bản sao lưu cũ (vì có thể chứa phần mềm độc hại), mà hãy cài đặt như một iPhone mới.
ĐỪNG BỎ LỠ một số iPhone GIẢM SỐC tại Thế Giới Di Động:
Việc hiểu rõ các thông báo theo dõi là một kỹ năng cần thiết để trở thành người dùng thông thái, giúp bạn làm chủ hoàn toàn dữ liệu cá nhân của mình. Hãy luôn chú ý đến các yêu cầu từ ứng dụng, dấu chấm màu và cảnh báo Find My, đồng thời thường xuyên kiểm tra cài đặt quyền riêng tư như một thói quen tốt. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!