Yoga For Beginners - App tập Yoga tại nhà, Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga For Beginners là ứng dụng tập Yoga tại nhà, các bài tập được thiết kế phù hợp cho người mới bắt đầu lẫn người đã tập luyện lâu. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn bài tập với các động tác đa dạng, được hướng dẫn bằng hình ảnh và lời nói chi tiết,... Ngoài ra ứng dụng còn sử dụng hoàn toàn miễn phí nữa nhé!

I. Thông tin ứng dụng Yoga For Beginners

Nền tảng: Android 5.0 trở lên

Dung lượng: Android ~8,9MB

Loại ứng dụng: Y tế sức khỏe

Nhà phát hành: Healthy Everyday

II. Những tính năng chính ứng dụng

1. Đa dạng bài tập, đầy đủ cấp độ luyện tập cho mọi người

Ứng dụng được trang bị đầy đủ các bài tập ở các cấp độ khác nhau, bạn có thể dễ dàng lựa chọn luyện tập phù hợp với mình. Dù nam hay nữ, người tập lâu hay mới tập đều phù hợp.

2. Kế hoạch tập luyện 30 ngày cho người mới bắt đầu

Yoga For Beginners mang đến cho người tập kế hoạch tập Yoga và thử thách cơ thể trong 30 ngày cho người mới bắt đầu, thời gian ngắn nhưng hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn hoàn toàn bất ngờ.

3. Bài tập được thiết kết tập luyện theo từng mục tiêu: toàn thân, bụng, hông,…

Bạn có thể dễ dàng lựa chọn các bài tập được thiết kế phù hợp và khoa học, tùy từng vùng cơ thể mà bạn muốn như: tập toàn thân, tập bụng,...

4. Các động tác được hướng dẫn bằng ảnh động và lời nói

Ứng dụng Yoga For Beginners ngoài viêc cung cấp cho người dùng nhiều bài tập, động tác đa dạng, còn giúp bạn tập luyện chính xác các động tác bằng việc hướng dẫn bằng ảnh động và lời nói trực tiếp cho từng động tác, ngoài ra còn đếm thời gian tập hiệu quả.

5. Âm nhạc thư giãn trong quá trình tập

Yoga là bộ môn thể dục mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng, vừa nâng cao sức khỏe nhưng cũng giúp người dùng giảm stress và đẩy lùi chứng trầm cảm,... Nên việc có âm nhạc trong quá trình tập luyện là hoàn toàn giúp bạn thoải mái, thư giãn trong quá trình tập.

6. Nhắc nhở và theo dõi quá trình tập luyện hằng ngày

Quá trình tập luyện sẽ được tự động ghi lại hằng ngày như: thời gian tập, lượng calo tiêu thụ,... giúp bạn kiểm tra được kết quả tập của mình và có kế hoạch thay đổi cho phù hợp hơn, ngoài ra còn nhắc nhở để bạn nghiêm túc tập luyện, tránh trường hợp bị quên.

Ứng dụng Yoga For Beginners sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng đẹp khi được trang bị, cung cấp nhiều tính năng hữu ích cho người dùng. Cùng tải ngay ứng dụng về và sử dụng các bạn nhé!