Bài Tập Cơ Bụng - cơ bụng săn chắc sau 30 ngày

Bạn là người lười vận động hoặc do tính chất công việc ít hoạt động nhiều, đặc biệt với các công việc văn phòng thường xuyên ngồi làm việc sẽ dễ bị béo bụng. Ứng dụng Bài Tập Cơ Bụng sẽ giúp bạn cải thiện với những bài tập tăng dần cường độ, kèm theo các video và hình động minh họa, nhờ đó mà bạn có thể dễ dàng tập luyện mọi lúc mọi nơi.

I. Thông tin ứng dụng Bài Tập Cơ Bụng

• Nền tảng: Android 4.4 trở lên, iOS 9.0 trở lên.
• Dung lượng: Android ~ 14 MB, iOS ~74.3 MB.
• Loại ứng dụng: Y tế sức khỏe
• Nhà phát hành: Simple Design Ltd. (Android), ABISHKKING LIMITED. (iOS).

II. 7 tính năng chính của ứng dụng Bài Tập Cơ Bụng

1. Lộ trình tập luyên 30 ngày với cường độ tập luyện tăng dần.

Ứng dụng Bài Tập Cơ Bụng có nhiều bài tập khác nhau như High Stepping, Plank, Flutter Kicks,... Số lượng các bài tập được chia đều trong 30 ngày với cường độ tập luyện tăng dần chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện được cơ bụng đáng kể.

2. Cung cấp thêm những bài tập bổ trợ hằng ngày.

Ứng dụng còn hỗ trợ các bài tập bổ hợp để làm nóng người khi thức dậy, hoặc những bài tập nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể và giúp bạn có giấc ngủ thật ngon.

3. Theo dõi quá trình giảm cân, lượng calo đốt cháy trong biểu đồ

Bên cạnh các bài tập, ứng dụng còn hỗ trợ theo dõi quá trình tập luyện và thống kê lại lượng calo đã tiêu hao trong ngày thông qua biểu đồ. Nhờ đó mà người dùng sẽ dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện và luyện tập hiệu quả hơn.

4. Hướng dẫn bằng video và hình động minh họa

Ngoài các hướng dẫn bằng chữ, ở mỗi bài tập còn kèm theo các video và hình động minh họa giúp người dùng dễ hình dung và thực hiện các động tác chuẩn xác hơn.

5. Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn

Mỗi bài tập sẽ kèm theo các lời khuyên và hướng dẫn chi tiết giúp bạn thực hiện động tác chính xác, đạt được các kết quả tốt hơn.

6. Nhắc nhở luyện tập mỗi ngày giúp bạn chăm chỉ hơn

Hãy nhớ cài đặt nhận thông báo để ứng dụng nhắc nhở bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể tùy chỉnh các khung giờ trong ngày phù hợp để ứng dụng thông báo cho bạn. Tính năng này cực kỳ quan trọng đối với những bạn thường xuyên bận rộn hoặc những bạn chưa chăm chỉ luyện tập.

7. Đồng bộ dữ liệu tập luyện qua Apple Health.

Việc tập luyện hằng ngày của bạn sẽ được ứng dụng lưu lại và đồng bộ với Apple Health giúp bạn theo dõi kết quả quá trình tập luyện của mình trên các thiết bị thông minh khác như watchOS.

Với các tính năng bổ ích trên, Bài Tập Cơ Bụng là ứng dụng vô cùng tốt để luyện tập cơ bụng hiệu quả. Đừng chần chờ mà hãy tải ngay ứng dụng về và bắt đầu luyện tập, nâng cao sức khỏe thôi nào.