Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày - Leap Fitness Group

Bài thử thách thể lực 30 ngày là ứng dụng giúp bạn luyện tập sức khoẻ tại nhà bất kỳ lúc nào và phù hợp với mọi người tập. Thử thách luyện tập trong 30 ngày cùng các bài tập nâng mức độ khó từ sơ cấp đến chuyên nghiệp sẽ giúp các bạn luyện tập giữ gìn thể lực và giảm cân vô cùng hiệu quả.

I. Thông tin ứng dụng

• Nền tảng: Android 4.4 trở lên
• Dung lượng: Android ~19MB
• Loại ứng dụng: Y tế và sức khoẻ
• Nhà phát hành: Leap Fitness Group

II. Những tính năng chính của ứng dụng

1. Bài tập được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp

Ứng dụng với các bài tập đa dạng được huấn luyện viên chuyên nghiệp thiết kế từ mức độ dễ đến khó cùng hướng dẫn hình động hoặc bằng Video chi tiết  giúp mọi người dễ dàng tập luyện sẽ mang lại kết quả tuyệt vời cho người tập.

2. Lộ trình luyện tập 30 ngày thử thách abs (thử thách cơ bụng) và toàn thân

Thử thách 30 ngày tập luyện với bản thân cùng các bài tập chuyên nghiệp cho bạn lựa chọn: tập bụng, tập toàn thân…giúp người tập nâng cao thể chất và sức khoẻ.

3. Kế hoạch luyện tập với các cấp độ khác nhau, cường độ bài tập tăng dần từng bước một

Các bạn có thể lựa chọn chế độ luyện tập cho phù hợp với các mức độ tập các khác nhau được thiết lập trên ứng dụng. Ở mức độ dễ sẽ là kế hoạch cho người tập thể dục một tuần một lần, hay kế hoạch luyện tập cao thì tập từ 4 đến 6 lần một tuần.

4. Tùy chỉnh nhắc nhở luyện tập và tự động ghi lại quá trình luyện tập

Với chế độ nhắc nhở được tuỳ chọn cài đặt theo ý bạn sẽ giúp các bạn nghiêm túc hơn cho việc tập luyện để đạt được kết quả tốt nhất, cùng với đó ứng dụng còn tự ghi lại chế độ luyện tập hàng ngày đê bạn theo dõi quá trình tập luyện của mình.

5. Huấn luyện viên cá nhân tại nhà

Ứng dụng bài thử thách thể lực 30 ngày giống như một huấn luyện viên cá nhân tại nhà sẽ theo dõi, nhắc nhở và đồng hành cùng các bạn để có kết quả tập luyện tốt nhất.

Bài thử thách thể lực 30 ngày là ứng dụng tập luyện, theo dõi sức khoẻ với rất nhiều tính năng hữu ích dành, bài tập luyện da dạng cho tất cả mọi người, cùng tải ứng dụng về và luyện tập các bạn nhé.