Home Workout - App tập thể dục giảm cân tại nhà, không cần dụng cụ

Home Workout là ứng dụng giúp bạn tập thể dục tại nhà, nâng cao sức khoẻ và giảm cân hiệu quả. Với các động tác da dạng, tập luyện không cần dụng cụ được hướng dẫn chi tiết, kết hợp cùng gợi ý về chế độ ăn uống khoa học đi kèm sẽ sớm giúp bạn có được vóc dáng đẹp như mong muốn.

I. Thông tin ứng dụng Home Workout

• Nền tảng: iOS 9.0 trở lên, Android 4.4 trở lên
• Dung lượng: iOS: ~60.6MB, Android ~12MB
• Loại ứng dụng: Y tế sức khoẻ
• Nhà phát hành: Simple Design Ltd.

II. Những tính năng chính ứng dụng

1. Đa dạng bài tập tại nhà không cần dụng cụ tập

Home Workout mang đến cho người dùng rất nhiều các bài tập đa dạng theo từng cấp độ luyện tập và bài tập cho từng nhóm cơ. Các bài tập chỉ mất khoảng 5 đến 7 phút mỗi ngày, không cần bất kỳ dụng cụ nào nhưng nếu chăm chỉ tập luyện bạn sẽ bất ngờ trước kết quả nhận được.

2. Các động tác thiết kế phù hợp cho cả nam và nữ

Ứng dụng được thiết kế tập luyện tại nhà và phù hợp cho tất cả các đối tượng, nam hay nữ, người mới hay đã tập chuyên nghiệp đều có thể lựa chọn và sử dụng.

3. Thực đơn cho các bữa ăn hợp lý giúp giảm cân

Ngoài chế độ tập luyện cùng các bài tập đa dạng, Home Workout còn giúp bạn gợi ý thực đơn cho các bữa ăn một cách khoa học nhất. Giúp bạn vừa tập luyện, vừa giảm cân hiệu quả hơn.

4. Hướng dẫn video và hình ảnh động chi tiết

Các động tác được hướng dẫn bằng hình ảnh và cả video cụ thể giúp bạn dễ dàng tập luyện đúng cách, đúng tư thế.

5. Nhắc nhở và ghi lại quá trình tập luyện hằng ngày

Hằng ngày, quá trình tập luyện của bạn sẽ được ứng dụng tự động ghi lại các thông tin như: thời gian tập, lượng calo tiêu thụ,... Ngoài ra còn chế độ nhắc nhở thiết lập theo thời gian bạn muốn, để việc tập luyện được nghiêm túc hơn.

Home Workout mang đến cho người dùng nhiều tiện ích khi sử dụng. Còn lý do gì mà bạn không tải ngay ứng dụng về điện thoại và sử dụng nào? Nếu có thắc mắc bạn để lại bình luận phía dưới nhé!