Suunto: “Trợ thủ đắc lực” cho quá trình tập luyện thể thao

Suunto là ứng dụng theo dõi và phân tích quá trình luyện tập thể thao, từ đó giúp bạn điều chỉnh và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Hãy cùng khám phá ứng dụng thú vị này nhé!

Ứng dụng Suunto

I. Thông tin ứng dụng

• Nền tảng: iOS 13.0 trở lên, Android 5.0 trở lên
• Dung lượng: iOS ~324,5MB, Android ~45MB
• Loại ứng dụng: Y tế Sức khỏe, Công cụ
• Nhà phát hành: Amer Sports Digital

II. Các tính năng chính của ứng dụng Suunto

1. Đặt mục tiêu, theo dõi và thống kê tất cả các hoạt động thể thao của bạn

Ứng dụng Suunto trên điện thoại sẽ kết nối với đồng hồ thông minh Suunto, cho phép bạn theo dõi tất cả các hoạt động thể thao của mình như đi bộ, chạy bộ, leo núi, đạp xe,...

Những chỉ số thống kê được hiện lên rất trực quan ngay khi bạn truy cập vào màn hình chính của ứng dụng. 

Theo dõi các hoạt động hàng ngày

Nó sẽ cho bạn thấy các hoạt động trong ngày của mình, vuốt sang phải là bạn sẽ thấy được các chỉ số được thống kê theo tháng

2. Đếm bước chân, nhịp tim, tính lượng calo, tốc độ,... khi hoạt động thể thao

Ứng dụng giúp bạn đếm số bước chân, nhịp tim khi hoạt động, lượng calo tiêu thụ, tốc độ,... Bạn có thể bấm vào biểu tượng đôi giày hoặc ngọn lửa để xem số bước chân và calo trong ngày hôm nay, tại tab Home.

Hoặc bạn có thể chuyển sang tab ngay bên phải tab Home để xem các chỉ số chi tiết hơn. 

Thống kê chi tiết chỉ số calo

Bạn có thể xem được những hoạt động thể thao mình đã chơi, lượng calo mình đã tiêu tốn cho hoạt động đó, nhịp tim, tốc độ tập luyện,.. trong ngày, theo tuần, tháng, năm. Những chỉ số này sẽ được lưu lại để tiện cho bạn tra cứu. 

3. Tùy chọn nhiều chế độ tập luyện phù hợp

Bạn có thể thiết lập chế độ tập luyện phù hợp cho mình. Chỉ cần vào mục Sport mode customization section và chọn môn thể thao mình muốn chơi.

Ứng dụng còn cho phép bạn chọn chế độ tập luyện cho từng môn thể thao. Ví dụ chạy bộ đến nơi làm việc, chạy bộ chuyên nghiệp như vận động viên,... 

Tùy chọn chế độ tập luyện phù hợp

4. Theo dõi chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ là một phần rất quan trọng quyết định đến sức khỏe và quá trình tập luyện thể thao của bạn. Suunto giúp bạn theo dõi giờ giấc ngủ nghỉ, và từ đó bạn có thể đánh giá được chất lượng giấc ngủ của mình có ổn định hay không.

Theo dõi chất lượng giấc ngủ

5. Theo dõi tốc độ chạy và quãng đường chạy trên bản đồ

Khi bấm vào tab có biểu tượng định vị, bạn sẽ thấy được tốc độ và quãng đường chạy của mình hiển thị trên một bản đồ nơi sinh sống.

Đặc biệt, bạn có thể tùy chọn chế độ hiển thị bản đồ theo màu sắc bạn thích, sau đó bạn chọn môn thể thao mình muốn chơi và thời gian bạn muốn theo dõi hoạt động (theo tuần, tháng, năm). 

Bản đồ đường chạy

Ứng dụng sẽ hiển thị cho bạn các biểu đồ thống kê chi tiết về tốc độ, quãng đường di chuyển và bạn có thể so sánh giữa các ngày, tháng với nhau. 

6. Tùy chỉnh dữ liệu hiển thị trên đồng hồ trong quá trình luyện tập

Trong quá trình luyện tập, có một số dữ liệu quan trọng mà bạn muốn tập trung theo dõi thay vì theo dõi tất cả dữ liệu trên đồng hồ thông minh.

Với Suunto, bạn có thể tùy chỉnh dữ liệu hiển thị trên đồng hồ mà bạn muốn theo dõi như nhịp tim, calo, số bước chân,... và thứ tự sắp xếp theo mức độ quan trọng của từng dữ liệu đối với bạn.

Tùy chỉnh mặt đồng hồ

7. Tìm, lưu và đồng bộ tuyến đường tập luyện yêu thích

Bạn có thể tìm và lưu lại những tuyến đường tập luyện mình yêu thích để dễ theo dõi và thuận lợi cho việc tập luyện lần sau.

Lưu tuyến đường luyện tập yêu thích

8. Kết nối với Strava, Endomondo, TrainingPeaks, Relive,... để chia sẻ quá trình luyện tập với người thân, bạn bè

Ứng dụng Suunto còn giúp bạn tham gia vào một cộng đồng người cùng luyện tập. Bạn có thể kết nối ứng dụng với Strava, Endomondo, TrainingPeaks, Relive,... để chia sẻ quá trình luyện tập của mình và học hỏi kinh nghiệm. 

Kết nối và đồng bộ Suunto với Strava

Trên đây là tổng quan về ứng dụng Suunto - "Trợ thủ đắc lực" cho quá trình tập luyện thể thao dành cho các khách hàng của Suunto. Hãy cùng tải ngay ứng dụng và cải thiện sức khỏe từ hôm nay, bạn nhé!