[Video] Hướng dẫn tư thế sử dụng laptop hợp lý khi dùng cố định

Đóng góp bởi Vũ Trường Thành

12/01/16

Hầu như ai trong chúng ta cũng có một chiếc laptop và tình cơ nghe thấy ở đâu đó những bí quyết 'gối đầu giường' về các tư thế sử dụng sao cho đúng. Tuy vậy qua thời gian bạn đã quên hay đó có thể chưa chính xác nên hãy xem lại video ở đây!

Tình cờ lướt trên YouTube, mình thấy có một video hướng dẫn tư thế ngồi hợp lý khi sử dụng laptop rất hay và chuẩn xác do Vodafone Tây Ban Nha thực hiện. Nên sẵn đây, mình sẽ giới thiệu đến mọi người luôn, hãy cùng xem video bên dưới nhé!

À, trước khi kết thúc bài viết, mình xin tóm tắt cô động vài dòng giúp bạn có thể ghi nhớ tốt hơn:

- Ngồi thẳng lưng là điều tối quan trọng, bạn có thể lấy gối chèn phía sau để cố định. Đặc biệt với trẻ nhỏ thì nên dùng gối chèn dưới mông để cho tầm mắt ngang với thiết bị.

- Cố gắng để hai tay, hai chân song song nhau và tạo thành 1 góc 90 độ hình chữ L so với cơ thể (phần cột sống).

- Không ngồi quá xa máy, không để máy quá thấp dưới tầm mắt. Hãy dùng vật gì đó như sách để kê cao laptop, làm sao cho khi nhìn vào đó bạn không phải gật cổ xuống là được.

- Đặc biệt là đừng quên đứng dậy đi lại thư giãn, nếu chạy xe đạp được thì càng tốt sau mỗi 30 phút dùng máy...

Bên trên là những bí quyết, tư thế chuẩn xác giúp bảo vệ cơ thể của bạn khi phải dùng laptop hàng ngày. Hãy cố gắng ghi nhớ và thực hiện để sở hữu một thể trạng tốt nhất và đừng quên comment chia sẻ ý kiến bên dưới, bạn nhé!

Xem thêm:

• Nhanh tay đăng ký để giữ lại 15GB lưu trữ miễn phí trên OneDrive
• Cắm sạc pin laptop liên tục trong quá trình sử dụng, nên hay không?