NGẪM: Lỗi tại smartphone gây ra, hay do chính bản thân chúng ta?

Đóng góp bởi Nguyễn Nhật

01/01/23

Ngày nay, smartphone không còn là mặt hàng xa xỉ mà nên đã tràn ngập thị trường với đầy đủ kiểu dáng, chủng loại. Giá một chiếc điện thoại với đầy đủ chức năng cũng không còn quá cao đã giúp nhiều bạn có cơ hội tiếp cận với những "chú dế" mà mình từng mơ ước.

Thế nhưng khi đã sở hữu một chiếc smartphone trong tay, dường như ta đang vô tình đánh rơi hay gây ra nhiều việc phiền toái mà bản thân mình không mong muốn như vậy. Và những điều sau đây thường hay bắt gặp trong đời đại người người dùng smartphone, nhà nhà có "dế thông minh".

1. Không tập trung khi lái xe

Theo thống kê, 27% trong tổng số các vụ tai nạn giao thông tại Mỹ có nguyên nhân bắt nguồn từ những chiếc smartphone. Những người dân tại đây thường hay nhắn tin, check Facebook và đọc cả E-mail trong lúc cầm vô-lăng và rồi sự tập trung của học không dành cho việc lái xe nữa, và đôi l1uc những chuyện không may đã xảy đến.

Nhưng tại Mỹ thì xa xôi quá, tụi mình hãy thử một ngày đẹp trời, lấy xe đi dạo quanh một vòng nơi ta đang sống xem. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp vài người đang vừa chạy xe vừa nhắn tin hay lướt "Phây" đấy.

Xem thêm: Mẹ 'dán mắt' vào smartphone, xe tông con trai thiệt mạng!

Nhìn cách họ giữ tay lái chỉ bằng một tay, trong khi mắt cứ đảo lên đảo xuống để nhìn vào smartphone của họ làm mình cảm thấy có gì đó khá bất an giành cho những con người ấy. Chưa kể nếu cứ thản nhiên vừa lái xe vừa dùng điện thoại sẽ khiến bạn dễ trở thành "miếng mồi ngon" cho bọn trộm cắp nữa.

Smartphone không hề yêu cầu bạn phải mang chúng ra trong khi ta đang tham gia giao thông, vậy nên có phải chính bạn đã tự gây ra phiền phức cho mình và rồi đổ lỗi cho những "chú dế" vô tri vô giác? Vì thế chúng ta hãy thử không dùng điện thoại khi đang đi trên đường, nếu bạn cần giải quyết công việc hay trả lời một cuộc gọi quan trọng, hãy tấp vào lề và trả lời họ nhé.

2. Bị mất ngủ thường xuyên

Còn gì sướng bằng khi đến gần khuya, chúng ta cuộn mình trong chăn, cầm smartphone lên và bật một bộ phim mà mình nghĩ là hay để rồi thưởng thức đến tận 2 giờ sáng! Nhưng chưa xong đâu, sau khi tắt máy rồi, ta lại rơi vào cảm giác khó ngủ không thể diễn tả được và kết quả là sáng hôm sau khi mặt trời gần lên đến đỉnh thì bạn mới chịu tỉnh dậy và mất cả một ngày năng động đang chờ mình phía trước.

Tại sao khi chuẩn bị đi ngủ thì đọc sách lại giúp tụi mình dễ ngủ hơn là dùng smartphone? Mặc dù chúng ta đều phải điều tiết đôi mắt của mình đấy, nhưng sách không phát ra được một loại ánh sáng màu xanh như điện thoại để rồi làm cơ thể hiểu nhầm rằng trời vẫn còn sáng và không tiết ra hoocmon Melatonin, chất giúp con người ngủ ngon. 

Xem thêm: Hãy ngưng dùng smartphone trước khi đi ngủ, nếu không muốn bị... tổn thọ

Những dòng tin nhắn vẫn còn yên vị trong điện thoại, cả E-mail và các trang báo cũng vậy. Thế nên hãy để smartphone thực sự giúp ích cho bạn bằng cách ngưng dùng chúng sau 11 giờ, dành thời gian chăm sóc bản thân trong khoảng thời gian rảnh rỗi, hoặc bạn có thể đọc một cuốn sách hay uống một ly sữa ấm nhằm chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn đấy. Đừng bao biện rằng tại "dế" của em dụ dỗ em xem phim nên em mới dậy trễ như vậy nhé, chính bạn dụ dỗ bạn nhưng ta lại cố lảng tránh đó.

3. Các mối quan hệ diễn biến theo chiều hướng không tốt

Nói vậy thì quá phiến diện tại smartphone có thể giúp chúng ta gặp được người mình đang để ý hay những cô nàng/anh chàng còn đang độc thân và tám với hội bạn "khó đỡ" mỗi ngày mà.

Thế nhưng ngoài những điều đó, bạn hay những "chú dế" lại vô tình làm những mối quan hệ xung quanh tụi mình ngày càng trở nên nhạt nhòa đi? Chúng ta có hơn 1000 bạn bè trên Facebook, nhưng bao nhiêu người trong số họ sẵn sàng ra quán ngồi tâm sự cùng bạn khi bạn đang buồn? Hay như các buổi hẹn hò hay gặp mặt trở nên nhàm chán vì chúng ta đi gặp người mình thích hay hội bạn, nói chuyện được 5 hay 10 phút và rồi... mỗi người một máy, cứ thế mà vuốt không ngừng nghỉ và cảm thấy thoải mái với điều đó.

Xem thêm: Chắc nhiều bạn đi chơi với 'gấu' đã gặp phải tình cảnh trên...

Vấn đề này nói mãi cũng chán vì chúng ta hầu như đã biết về "căn bệnh" khó chữa này, cũng như đã tìm ra được những "phương thuốc" hữu hiệu mà chẳng mấy ai hào hứng áp dụng. Nhưng mình nghĩ trong thời gian tới các bạn sẽ tìm ra được cách để cân bằng được cuộc sống ảo và cuộc thống thực tại của mình!

4. Xao nhãng việc học

Tin mình đi, bạn sẽ khó tập trung trên giảng đường, bài tập cũng vất vả lắm mới xong nếu có smartphone bên cạnh mình. Nghe thật nghịch lý vì điện thoại thông minh giúp chúng ta dễ dàng tra từ điển hay trả lời những câu hỏi hóc búa nhưng đa phần các bạn chỉ bị làm phiền bởi những thông báo reo inh ỏi cả buổi khiến chúng ta xao nhãng việc học hành của mình.

Vậy nên khi học hãy thử tắt hẳn smartphone đi và tập trung vào những trang sách và bài giảng, bạn sẽ thấy thời gian học của mình được rút ngắn nhưng hiệu quả lại nâng cao lên đấy.

Xem thêm: Smartphone luôn làm chúng ta mất tập trung trong công việc, cả khi không dùng

Smartphone không xấu, chính chúng ta đã tự biến mình thành những "con nghiện smartphone" mà thôi. Vậy nên hãy sử dụng điện thoại thông minh thật đúng cách để chúng thực sự là một trợ lý đắc lực của chúng ta chứ không phải là một ông chủ để mình phải luôn cầu cạnh bạn nhé.

Xem thêm: 

• 4 cách áp dụng hiệu quả cho người đang cần cai nghiện smartphone!
• Bộ ảnh mang thông điệp: Hãy cất smartphone đi và vui sống nhiều hơn!