Nghiện smartphone đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học của chúng ta

Nghiện smartphone đang dần làm chúng ta xao nhãng công việc, đặc biệt là việc học đối với đa số học sinh, sinh viên.

"Bỏ điện thoại xuống và tập trung học đi! Tắt điện thoại và đi ngủ đi!" - Đấy là những lời phàn nàn của các bậc cha mẹ hay thầy, cô trong một thế giới tràn ngập smartphone như hiện nay.

Nhiều người cứ liên tục dán mắt vào điện thoại làm họ gặp khó khăn trong việc tập trung học hành hay làm việc tại văn phòng. Thông thường những người như vậy không ngủ đủ giấc và gây ra hậu quả xấu khi họ làm việc.

Theo bà Yolanda Reid Chassiakos, giáo sư chuyên khoa lâm sàng của Trường Y David Geffen:

"Không ngủ đủ giấc có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 50% thanh thiếu niên tự cho rằng mình nghiện điện thoại". Và đây có thể được xem là một vấn đề nghiêm trọng trong tương lai.

Bà Chassiakos cũng cho rằng, những người đang lạm dụng smartphone sẽ mắc phải hội chứng "nomophobia", tức sợ không thể truy cập hoặc sử dụng điện thoại. Hiện nay hội chứng này đang dần trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Vào năm 2015, trong 10 thanh niên thì có 4 người ngủ ít hơn 7 tiếng một đêm. Theo báo cáo từ Sleep Medicine (NYPost dẫn lại), tỷ lệ này tăng 58% kể từ năm 1991 và 17% so với năm 2009 khi smartphone trở nên phổ biến hơn.

Cuối cùng, John Oldshue - một biên tập viên nổi tiếng thì nói rằng, vào năm tới sẽ có 2/3 dân số thế giới sở hữu một chiếc smartphone. Riêng ở Mỹ, con số này sẽ vào khoảng 70%.

Nguồn: NYPost

(Nguyễn Duy)

Xem thêm: Trung bình một ngày chúng ta dành bao nhiêu giờ cho smartphone?