TOP 11 ứng dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất cho Android, iOS

Đóng góp bởi Mai Thanh Duy 19/03/2021

Bạn đang tìm kiếm các ứng dụng trên điện thoại giúp bạn có được các kế hoạch ăn uống lành mạnh cũng như cung cấp các bài luyện tập để giảm cân một cách an toàn và tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho các bạn TOP 11 ứng dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất cho Android, iOS.

Tiêu chí	Theo dõi tiến trình luyện tập hàng ngày	Tích hợp iểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng	Dung lượng tải về	Miễn phí/Trả phí
Giảm Cân trong 30 ngày	√	√	- Android: 19 MB	Miễn phí
Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ - Tập Luyện Tại Nhà	√	√	- Android: 16 MB	Miễn phí
Lose Belly Fat at Home	√		- Android: 15 MB	Miễn phí
Fat Burning Workouts	√	√	- Android: 13 MB - iOS: 79,6 MB	Miễn phí
Fasting App			- Android: 20 MB	Miễn phí
Bài Tập Tại Nhà - Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn	√	√	- Android: 12 MB - iOS: 60,6 MB	Miễn phí
7 Minute Workout	√		- Android: 55 MB - iOS: 67,1 MB	Miễn phí
30 Day Weight Loss Challenge	√	√	- Android: 17 MB	Miễn phí
7 Phút Tập Thể Dục	√		- Android: 16 MB	Miễn phí
Women Workout at Home - Female Fitness	√	√	- Android: 14 MB	Miễn phí
Bài Tập Cơ Bụng	√	√	- Android: 14 MB - iOS: 75,2 MB	Miễn phí

11 ứng dụng trong bài viết này được gợi ý và đề xuất theo trải nghiệm của người viết.

1. Giảm Cân trong 30 ngày

Giảm Cân trong 30 ngày: Ứng dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Simple Design Ltd.5552 lượt xem

Giảm Cân trong 30 ngày là ứng dụng giảm cân không chỉ có những bài tập hướng dẫn bằng video và hình minh họa mà còn cung cấp hàng trăm thực đơn cho chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân nhanh chóng, cải thiện sức khỏe và giữ được thể lực tốt nhất cho cơ thể.

Giảm Cân trong 30 ngày

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Những bài luyện tập giảm cân được hướng dẫn bằng video và hình minh họa.
Theo dõi quá trình giảm cân trong biểu đồ và tính lượng calo một cách chính xác.
Các bài tập của bạn và số liệu calo có thể được đồng bộ hóa trên Google Fit.
Hàng trăm chế độ ăn có lượng calo thấp.
Mức độ của bài tập tăng dần trong suốt quá trình luyện tập của bạn.

Tải Giảm Cân trong 30 ngày cho Android

2. Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ - Tập Luyện Tại Nhà

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ - Tập Luyện Tại Nhà Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group1299 lượt xem

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ - Tập Luyện Tại Nhà là app giảm cân tốt nhất cho phụ nữ để đốt mỡ và giảm cân tại nhà. Các bài tập nhanh với thời lượng từ 2-7 phút để bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu: tại văn phòng, trên giường, tại nhà,... để bạn có thể giảm mỡ bụng, đùi, cánh tay,... và có vóc dáng đẹp hơn.

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ - Tập Luyện Tại Nhà

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Các bài tập đốt chất béo mỗi ngày với thời lượng từ 2-7 phút bao gồm 4 cấp độ khác nhau: bài tập cho cánh tay, bụng, mông, đùi.
Có thể theo dõi lượng calo bị đốt và tiến trình giảm cân trong các biểu đồ.
Tính năng nhắc nhở tập luyện.
Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.

Tải Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ - Tập Luyện Tại Nhà cho Android

3. Lose Belly Fat at Home

Bài tập thể hình, giảm cân, giảm mỡ bụng trong 30 ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group430 lượt xem

Lose Belly Fat at Home là ứng dụng giảm cân cung cấp các bài tập giảm cân tại nhà chỉ với 10 phút mỗi ngày, giúp bạn đạt được kết quả giảm cân nhanh hơn nhưng vẫn đảm bảo cải thiện được các vấn đề về sức khoẻ và thể lực.

Lose Belly Fat at Home

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Các bài tập cơ bụng với 3 mức độ dễ, trung bình, khó.
Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp.
Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.
Theo dõi tiến trình tập luyện hàng ngày của bạn để theo dõi lượng calo đã đốt cháy.
Tính năng nhắc nhở tập luyện.
Các bài tập của bạn và số liệu calo có thể được đồng bộ hóa trên Google Fit.

Tải Lose Belly Fat at Home cho Android

4. Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts - Ứng dụng tập thể dục, giảm cân tại nhà hiệu quả Miễn phí Công cụ Nhà phát hành: Simple Design Ltd.2725 lượt xem

Fat Burning Workouts là app giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với các bài tập giảm cân cho các bộ phận cơ thể khác nhau như: chân, bụng, mông,... có thể được thực hiện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào.

Fat Burning Workouts

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Hơn 300 bài tập giảm cân cho các bộ phận cơ thể khác nhau, chân, bụng, mông, cánh tay, eo, ngực,...
Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.
Cung cấp các lời khuyên hàng ngày bao gồm cách ăn, cách uống,... giúp bạn tăng cường kết quả đốt cháy chất béo.
Nhắc nhở và theo dõi kế hoạch tập luyện mỗi ngày.
Theo dõi lượng calo được đốt cháy và tiến trình giảm cân trong đồ thị.
Phù hợp cho cả nam, nữ chỉ cần dành 5-10 phút mỗi ngày để giảm cân và giữ sức khỏe.

5. Fasting App

Fasting App- Theo dõi nhịn ăn & gián đoạn nhanh Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group692 lượt xem

Fasting App là ứng dụng giảm cân sẽ cung cấp các kế hoạch nhịn ăn khác nhau, lịch thời gian nhịn ăn cụ thể,... và các hướng dẫn để bạn một lối sống mới với những thói quen ăn uống lành mạnh để giảm cân hiệu quả hơn.

Fasting App

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Đa dạng kế hoạch nhin ăn tùy vào đối tượng.
Cung cấp các kiến thức khoa học để nâng cao sức khỏe và cải thiện chế độ ăn uống.
Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch và thời gian nhịn ăn.
Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit.

Tải Fasting App cho Android

6. Bài Tập Tại Nhà - Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn

Home Workout - App tập thể dục giảm cân tại nhà, không cần dụng cụ Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Easy Health1278 lượt xem

Bài Tập Tại Nhà - Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn là app giảm cân cung cấp các bài luyện tập tại nhà giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách khoa học. Ứng dụng có những bài tập cho cơ bụng, chân, cánh tay và mông của bạn cũng như tập luyện toàn thân để giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng phù hợp với cả nam và nữ.

Bài Tập Tại Nhà - Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

10 lộ trình bài tập có sẵn cho cơ bụng, chân, cánh tay và mông.
Hướng dẫn bằng giọng nói, video và hình ảnh động chi tiết
Có thể thiết kế bài tập của riêng bạn để xây dựng cơ bắp hoặc giảm béo một cách hiệu quả.
Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
Tùy chỉnh nhắc nhở tập luyện cho bạn.
Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.

7. 7 Minute Workout

7 Minute Workout app - Ứng dụng tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Lumowell - Ego360823 lượt xem

7 Minute Workout là ứng dụng giảm cân chỉ với 7 phút tập luyện để giảm cân, đốt cháy chất béo và cải thiện sức khỏe tim mạch ngay tại nhà. Ứnh dụng sẽ cung cấp cho bạn các bài tập luyện tốt nhất giúp giảm cân, săn chắc da chân và tay, săn chắc mông của bạn và có một bụng phẳng trong một khoảng thời gian ngắn.

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

7 phút tập luyện tại nhà với các bài tập cường độ cao.
Cung cấp các kế hoạch ăn uống hàng tuần để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giảm cân nhanh chóng.
Ghi lại tiến trình luyện tập hàng ngày của bạn.
Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động.

8. 30 Day Weight Loss Challenge

30 Day Weight Loss Challenge - App tập Gym tại nhà, bài tập giảm cân Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: BT42 Studio437 lượt xem

30 Day Weight Loss Challenge là app giảm cân tốt nhất với kế hoạch tập luyện trong 30 ngày qua các bài tập ở nhiều cấp độ giúp bạn giảm cân dễ dàng, nhanh chóng và có một cơ thể khỏe đẹp.

30 Day Weight Loss Challenge

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói, video và hình ảnh động chi tiết.
Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.
Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
Tập luyện giảm cân trong 30 ngày với các bài tập luyện toàn thân tại nhà cho cơ bụng, chân, cánh tay,...

Tải 30 Day Weight Loss Challenge cho Android

9. 7 Phút Tập Thể Dục

7 Minute Workout - Bài tập thể dục giảm cân, giảm mỡ 7 phút mỗi ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Simple Design Ltd.308 lượt xem

7 Phút Tập Thể Dục là ứng dụng giảm cân giúp người dùng chỉ cần 7 phút tập luyện mỗi ngày với các bài tập được hướng dẫn chi tiết sinh động để giảm cân nhanh chóng và cải thiện chức năng tim mạch.

7 Phút Tập Thể Dục

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

7 phút tập luyện bao gồm 12 bài tập được thực hiện trong 30 giây với 10 giây nghỉ ngơi giữa mỗi bài tập.
Thông báo về việc tập luyện hàng ngày của bạn.
Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói chuyên nghiệp.
Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.

Tải 7 Phút Tập Thể Dục cho Android

10. Women Workout at Home - Female Fitness

Women Workout at Home: Bài tập thể hình giảm cân cho nữ tại nhà Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group382 lượt xem

Women Workout at Home - Female Fitness là ứng dụng giảm cân hiệu quả hỗ trợ tập luyện với nhiều bài tập khác nhau từ cơ bản đến nâng cao, tích hợp video hướng dẫn động tác chi tiết để giúp người dùng tập luyện và có được một cơ thể hoàn hảo.

Women Workout at Home - Female Fitness

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Tập luyện chỉ với 7 phút mỗi ngày theo từng cấp độ cho bụng, mông, chân, eo,...
Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói và hình ảnh động chi tiết.
Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.
Theo dõi lượng calo bị đốt cháy.

Tải Women Workout at Home - Female Fitness cho Android

11. Bài Tập Cơ Bụng

Bài Tập Cơ Bụng - cơ bụng săn chắc sau 30 ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Easy Health226 lượt xem

Bài Tập Cơ Bụng là ứng dụng giảm cân với các bài tập cơ bụng khác nhau mỗi ngày giúp bạn đốt cháy calo, săn chắc cơ bụng và thu nhỏ vòng eo một cách hiệu quả.

Bài Tập Cơ Bụng

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

Lộ trình tập luyên trong 30 ngày với các bài tập luyện khác nhau mỗi ngày.
Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
Theo dõi lượng calo bị đốt cháy.
Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.
Hướng dẫn tập luyện bằng video và hình ảnh động chi tiết.

Xem thêm:

Bài viết trên đã tổng hợp cho các bạn TOP 11 ứng dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất cho Android, iOS. Nếu bạn thấy hữu ích thì hãy chia sẻ với bạn bè và đừng quên để lại bình luận phía bên dưới nhé!

Game

Ứng dụng

Game

Ứng dụng

Game

Ứng dụng

Game

Ứng dụng

Game

Ứng dụng